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西安烤面筋的做法 【导读】相传河南东部地区是烤面筋的发源地。关于烤面筋最原始的记载,出现在河南省商丘市民权县县志里,县志里显示烤面筋是豫东民众日常的小吃。传统烤面筋是将将面粉经过水洗得到的面筋制成弹簧(螺旋状)形状的食物坯料,穿入签子,经过调味处理烤制或炸制而成的美味小吃。随着时代的发展,烤面筋的技艺已经不再局限于河南地区,陕西西安出品的烤面筋同样受到人们的欢迎。
西安地区制作烤面筋的方法跟传统烤面筋的做法类似,都是利用面筋粉洗出面筋,然后制作成成型的弹簧(螺旋状)的形状的食物坯料,淋上酱料进行碳烤,最后撒上调料做成香气扑鼻的烤面筋。下面一起来看看正宗的西安烤面筋是如何制作的吧。

1、和面。在面粉里加少许盐,和面时一点一点地加水,揉出的面软硬适中,并且把面团彻底揉光滑以后再用保鲜膜包着,放置1小时醒面。

2、洗面筋。在一个大容器里加适量水,把面团放进去搓揉,把洗出来的面粉水用滤网隔渣,倒到另一个容器里;然广州哪家助孕机构好_国内供卵合法的医院 后继续加水搓揉,如此反复几次,直到水由浊变清,并把洗出来的面粉水都过滤倒在一起。洗完剩下的那团面筋加点泡打粉抓均匀(不放发粉也行)。

3、定型。将醒好的面筋放到塑料菜板或者不锈钢盘子上,压成面饼,用刀切成25克左右的条。用手再把面筋条拉长,取两根有棱角的竹筷子,夹住面筋条一头拉长面筋,并往筷子身上缠绕,此时需要不断拉长面筋条使其变得更长、更宽、更薄待缠绕5~7圈后便做成8cm长两头略细中间略粗的蚕蛹形状,然后用手轻柔面筋体,让面筋层充分融汇。

4、煮面筋。准备一口大点的锅将水烧开后改微火,然后从面筋串中抽掉其中一根筷子再放入锅中煮至面筋串漂浮起来,然后再煮1~2分钟再逐一抽掉剩下的另外一只筷子。煮15分钟至面筋成熟且有弹性。

5、切割。煮好后放到凉水里凉透,凉的越透越好切割。取一根筷子把凉透的面筋卷穿到上面,然后取一个水果刀转着圈,把面筋卷割成像弹簧一样的条一般是割6-7圈,割好后脱下筷子把面筋卷放到凉水里备用。

这样,正宗的西安烤面筋就做好了,想吃的时候淋上酱料放到烤炉上烤就可以了。

烤面筋好不好吃,酱料是关键。没烧烤之前的面筋只有淡淡的麦香味,淋上酱料之后能让烤面筋有更多味道上的变化。很多时候酱料的好坏关系到烤面筋的整体口感,所以很多商家都会研制独家酱料,企图在竞争中取得优势。其实,普通的烤面筋酱料我们在家也能自己调配。下面就为大家介绍几种能让西安烤面筋更好吃的酱料。

一、 香辣酱料。

1:原料:豆瓣酱100克,食盐25克,味精25克,色拉油400克,白糖50g,鸡精25克,大蒜末50克,花椒面50克,白芝麻50克,葱花50克,姜末25克,十三香20克

2:制作:炒锅将色拉油烧至高热后再凉到四成热,将所有配料(大蒜末、食盐、味精、鸡精除外)都广州哪家助孕机构好_国内供卵合法的医院 一起放到锅里,然后加两小勺水,小火慢熬,并用锅铲不断搅动,大约10分钟水蒸气变小了,将剩余调料倒入便可出锅了。

二、海鲜味酱料

1、原料:耗油50克,柱候酱50克,鲜汤30克,葱油50克,味精5克,盐5克

2、制作:充分搅拌均匀即可。

三、咖喱味酱料

1、原料:咖喱粉30克,咖喱油30,料酒30克,食盐10克,胡椒粉5克,鸡精5克,香油30克,辣椒面25克,洋葱粉25克

2、制作:充分搅拌均匀即可。

别看烤面筋貌似由普通的面粉制作而成,形状普通,就把它当作一般的街边小吃。其实烤面筋小小的身躯了蕴含着巨大的营养呢。我国的传统中医认为,面筋性凉寒,可以宽中益气,还能帮助解热、止渴、祛瘀,是一种四季宜食的美食。

因为面筋是将面粉在水中揉洗除去粉浆后的一种特殊蛋白质食品,蛋白质的含量很高,甚至高于瘦肉、鸡肉和豆制品等食物,它属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物,因此是一种健康的饮食。

面筋中还含有钙、铁、磷、钾等多种微量元素,对我们的身体十分有益,帮助身体补充能量,增强体质。

烤面筋是深受人们喜爱的一种街头小吃。不过,藏身于市井之地的烤面筋营养价值却不普通。烤面筋的主材料面筋富含蛋白质,其蛋白质含量高达24%,普遍高于瘦猪肉、鸡肉、鸡蛋和大部分豆制品,属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物。所以,吃烤面筋不仅能解馋,还能补充日常所需的营养,是一种高质量的小吃。

不过如此高营养的食物也有不适宜的人群——孕妇。这是因为烤面筋属于炭火烤的食物,热量很高,孕妇食用过量会导致热气上火,不利于胎儿的发育。此外,食用过量的蛋白质不易消化。所以,为了自己和宝宝的健康,妈网百科建议,孕妇还是以清淡食物为主,平常多吃鸡、肉、鱼、牛奶、鸡蛋、水果、蔬菜等,保证孕妇每天所需营养,辛辣刺激性食物还是少碰为妙。

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